Nya YOGA-kurser hösten 2019
Med Janni Groenwold Tschanz
Yoga som utmanar kropp, ande och själ
“I am learning everyday
To allow the space between where I am and where I want to be
To inspire me and not terrify me”
KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3
KURS 2: ONSDAGAR 17.15-18.30 ”Förvandla din kropp och själ” BASIC steg 1
KURS 3: ONSDAGAR 18.45-20.15 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3
Kursstart v 34, 16 gånger/kurs. !Uppehåll v 44/ 16 sept blir 16 dec. Kursslut v 50!
VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg
PRIS? 1 kurs – 2400 kr, 2 kurser – 3520 kr
Drop-in: 170 kr i mån av plats
Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com
Anmälan senast 24 juni! Begränsat antal platser.
Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart
Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare
Mer information: www.janniyogadans.se/www.yogatreats.se/tel:0730-512300
Följ Yoga Treats på och
KURSBESKRIVNINGAR Yoga med Janni:
“Vinyasa Embodied flow”, fortsättning:
Yoga som ifrågasätter kropp, ande och själ.
Klasser är kraftfulla men harmoniska, varierande: ibland långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska, ibland väldigt utmananade..Här kan vi grunden i våra asanas men fördjupar oss mer, vi jobbar med våra 5 ”kroppar”, det fysiska, emotionella, mentala, själsliga och andliga delen av vår kropp. Grunden är i Hatha, Vinyasa/embodied flow och biomekanik-optimal placering i position och övergång med frihet för eget uttryck, tillsammans med andningen och närvaro. Varje klass har ett tankvärd tema/filosofi som ger dig balans och förvandling i kropp och själ.
”Förvandla din kropp och själ”, nybörjare:
Yoga som ifrågasätter kropp, ande och själ.
Här lär vi oss grunden vad gäller asanas( kroppsställningar), pranayama(andningskontroll/övningar), flow, vad är yoga för DIG mm.
Klasserna är varierande, ibland långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska,ibland utmanande.. Alltid genomarbetade klasser med ett tankvärd tema/filosofi som ger dig balans och förvandling i kropp och själ.
Klasserna är anpassade till dig som individ, ALLA ska få en bra fysisk och mental upplevelse under passets gång.
Bra förberedelse kurs för ”Vinyasa Embodied flow” fortsättnings kurs.
—————————————————————————————————–
