Postnatal yoga- varje vecka från 14/1 30/6 (75minuter)
– Lärare Maëva Begon:
Maëva Begon är utbildad Hatha yogalärare med fokus på den gravida/nyblivna mamma och barnyogalärare. Hon är förlossning och post-partum doula, Föda Utan Rädsla- och spädbarnsmassage instruktör. Att kunna erbjuda enkla och kraftfulla verktyg för att stödja, främja kärleksfulla relationer och välmående för kroppen och sinne hos blivande/nyblivna föräldrar, barn och familjer är det hon brinner för.
Mer info finns om mig, mina kurser/klasser och doula uppdrag: www.miniyogigbg.com
Klasser på Yoga Treats under Vår terminen Mamma&Baby yogakurs ( drop-in i mån av plats)
Mamma & Baby/ postnatal yoga är en mysig och mjuk Hatha yoga klass anpassad just till dig som har gått på kontrollen hos barnmorskan tillsammans med ditt spädbarn som inte kryper ännu. Vi yogar med extra omsorg för den nyblivna mammans kropp. Klassen anpassas efter (stora och små) deltagarnas behov (amning, blöjbyte osv.) och dagsform. Nybörjare är varmt välkomna.
