VÄLKOMMEN TILL ÖPPET HUS och

10-ÅRSJUBILEUM på Yoga Treats!

 

När? Lördag 18 januari 2020

Tid? Kl. 11-20

Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

Prova på – fika – mingla!

 

• 11.00-11.30: Barnyoga 4-11 år: Janni
• 11.45-12.15: Mamma & Baby yoga och babymassage för föräldrar och bebis (upp till 1 år): Maeva
• 12.30-13.00: Sensomotorisk rörelseterapi & reflexintegrering för vuxna & barn: Kristina
• 13.15-13.45: Yogamind, mindfulness och yoga: Helena och Cecilia
• 14.00-14.30: Förvandla din kropp och själ, yoga basic 1: Janni
• 14.45-15.15: Vinyasa embodied flow, yoga fortsättning/steg 2-3: Janni
• 15.30-16.00: MediYoga (medicinsk yoga): Catarina
• 16.15-16.45: Kundaliniyoga: på matta eller stol: Inger
• 17.00-17.30: Mindfulness i vardagen: Birgitta

18.00-20.00: Yoga Treats Jubileumskväll!

 

 

Drop in i mån av plats hela dagen. Ingen föranmälan.

 

Varmt välkommen!

Postnatal yoga- varje vecka från 14/1 30/6  (75minuter)

– Lärare Maëva Begon:

Maëva Begon är utbildad Hatha yogalärare med fokus på den gravida/nyblivna mamma och barnyogalärare. Hon är förlossning och post-partum doula, Föda Utan Rädsla- och spädbarnsmassage instruktör. Att kunna erbjuda enkla och kraftfulla verktyg för att stödja, främja kärleksfulla relationer och välmående för kroppen och sinne hos blivande/nyblivna föräldrar, barn och familjer är det hon brinner för.

Mer info finns om mig, mina kurser/klasser och doula uppdrag: www.miniyogigbg.com

Klasser på Yoga Treats under Vår terminen Mamma&Baby yogakurs ( drop-in i mån av plats)

Mamma & Baby/ postnatal yoga är en mysig och mjuk Hatha yoga klass anpassad just till dig som har gått på kontrollen hos barnmorskan tillsammans med ditt spädbarn som inte kryper ännu. Vi yogar med extra omsorg för den nyblivna mammans kropp. Klassen anpassas efter (stora och små) deltagarnas behov (amning, blöjbyte osv.) och dagsform.​ ​Nybörjare är varmt välkomna.

 

VÄLKOMMEN TILL Öppet hus på Yoga Treats!

Ändringar i schemat kan förekomma eftersom vi anpassar dagen efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer

 

 

Kom 15 min innan klass, gärna ombytt om du ska göra yogaklass

När? Lördag 21 augusti 2021

Tid? Kl. 11-17.00

Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

Prova på gratis!

 

• 11.00-11.30: Barnyoga 7-10 år med och utan funktionsvariation: Janni
• 12.00-12.45: Ungdomsyoga från 11 år med och utan funktionsvariation: Janni
• 13.00-13.45: Sensing Yinyoga & Yoga Nidra: Inger
• 14.00-14.45: Föreläsning: Vad händer i kroppen vid långvarig stress? Hur gör vi för att ändå må bra? Monica
• 15.00-15.45: ” Förvandla din kropp och själ” yoga basic 1: Janni
• 16.00-16.45: Vinyasa embodied flow steg 2-3: Janni

 

!För dig som inte kan vara på plats: följ valfri klass på Zoom! För Länk maila:

jannibird@hotmail.com/ info@yogatreats.se

Drop in i mån av plats.  Ingen föranmälan.

 

Varmt välkommen!

Autentisk Rörelse

Göteborg 23 – 25 augusti 2019

 

AUTENTISK RÖRELSE betyder att röra sig med slutna ögon, utan musik, utan hänvisningar utifrån, och att låta kroppen visa vägen till det personliga djupet. Sedan delas upplevelserna i samtal för att bearbeta och integrera erfarenheterna.

AUTENTISK RÖRELSE VÄGEN är en spirituell väg, en övning i medveten närvaro som alltid även omfattar arbetet med den personliga utvecklingen. Genom den speciella användningen av struktur och tal främjar du en bejakande hållning och stärker ditt inre vittne/din inre iakttagare – grunden till helande erfarenheter och vidareutvecklingen av medvetandet.

Introduktion

Fredag 23 augusti 2019, kl 16.00 – 18.00

Här kommer du att få information om Autentisk Rörelse och ett smakprov på mitt arbetssätt (föreläsning med övningar).

Kostnad: 250 kr / 25 €. Om du har varit med tidigare eller deltar i helg gruppen är det gratis.

Plats: Göteborg, Yoga Treats, Kastellgatan 22

Autentisk Rörelse – att röra sig och låta sig bli rörd inifrån

Lördag 24 augusti kl 10.00-13.00 och 15.00-18.00, söndag 25 augusti kl 12.00-15.00 och 15.30-17.30.

I en liten grupp har du möjlighet att följa visheten av din kropp, du kan upptäcka och utforska din personliga process: Rörelse, född utifrån inre impulser, utformar sig i och genom kroppen, blir sedd med närvaro och integrerad i medvetandet. Det finns möjlighet att vara tysta vittne om du redan har bra erfarenhet med mitt arbetssätt.

Om du inte än har arbetat med mig, behöver du varit med i en introduktion och tagit en individuell session med mig innan gruppen börjar. Hör gärna av dig till mig!

Kostnad: 2200 kr / 207 €

Plats: Göteborg, Yoga Treats, Kastellgatan 22

 

Individuellt arbete

Fredag 23 augusti 2019. Vi bestämmer tiden när du anmäler dig.

Kostnad: 720-900 kr / 70-85 € per timme (du väljer själv beroende på din personlig inkomstsituation)

Plats: Göteborg, i lokalen av Yoga Treats, Kastellgatan 22

*****************

Ledning

Irmgard Halstrup, leg. psykoterapeut och dans-/rörelseterapeut, lärare i Autentisk Rörelse

Utbildad till psykolog och dansterapeut arbetar jag med Autentisk Rörelse och som psykoterapeut i egen verksamhet. Sedan 1986 arbetar jag psykoterapeutiskt och har stor erfarenhet även i förebyggande arbete och i utbildning inom dans-/rörelseterapin. Sedan 1998 leder jag kurser i Autentisk Rörelse.

Mina kunskaper i Autentisk Rörelse Vägen (’The Discipline of Authentic Movement’) har jag fördjupat sedan 1994 bl.a. genom kontinuerliga fortbildningar (individuellt och grupparbeten) med Janet Adler (USA, Kanada). Sedan många år är jag lärare/utbildare i Circles of Four, ett internationellt fortbildningsprogram för Autentisk Rörelse Vägen (www.disciplineofauthenticmovement.com).

Varmt välkommen för mer information, anmälan, frågor eller om du behöver reduktion för att kunna deltaga:

Irmgard Halstrup

 

info@authentic-movement.de          Tel +49-4532-28 24 85        www.authentic-movement.de

Sommar YOGA-kurser  2020
Med Janni Groenwold Tschanz

Sommar yogakurs 2020
Med Janni Groenwold Tschanz

Yoga som utmanar kropp, ande och själ

“I am not a body with a soul

I am a soul with a body”  

     

KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3

KURS 2: ONSDAGAR 17.15-18.30 ”Förvandla din kropp och själ”  BASIC steg 1

KURS 3: ONSDAGAR 18.45-20.15 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3

Kursstart v 23-27, 5 gånger/kurs. !

                                       VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1 kurs – 750 kr, 2 kurser – 1200 kr

Drop-in: 180 kr i mån av plats

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

 Begränsat antal platser! Alla klasser kommer att göras på Zoom för dig som behöver stanna hemma.

Anmälan: senast 22 maj.

Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart

Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare

Mer information: www.janniyogadans.se/www.yogatreats.se/tel:0730-512300

Följ Yoga Treats på  och Instagram!

 Medicinsk BARN och UNGDOMSYOGA

Varför ska barn och ungdomar Yoga?

• FÖR att yoga innehåller allt kropp och själ behöver!
• Ett underbart sätt för de att röra sig, bygga upp självkänsla och fantasin stimuleras
• Barnet blir starkt, smidigt, får bättre hållning och lederna blir rörligare
• Barnet lär känna sin kropp, får ökad koncentrationsförmåga och lär sig hantera stress
• Yoga är inte prestation och tävling

 

NÄR? Söndagar 10.00-10.50: 7-10 år

                                 11.00-12.00: från 11 år

För barn och ungdomar med och utan funktionsvariation

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 920 kr ( 8 ggr kurs)

Start: vecka 34: 28 aug-16 okt

Anmälan senast 20 augusti

Yogalärare: Janni Groenwold Tschanz

Betalning: plusgiro: 609072–4, bankgiro: 778–6445, senast en vecka innan kursstart

Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com eller 0730-512300

www.yogatreats.se

Målsättningen med våra yogakurser för barn/ungdomar är att ge eleverna verktyg för att kunna hantera vardagen och hitta lugn och balans i en många gånger stressig tillvaro. Man får vara precis som man är utan att behöva känna omgivningens press och stress. Övningar stärker kroppen, ger energi och mental balans. Andningen är en viktig del i yogan och ett verktyg att ta till även i vardagen för ökat välbefinnande.
Vi jobbar med styrka, balans, koordination och smidighet under klassen.Varje klass avslutas med en skön djupavslappning.
Alla är välkomna! Klasserna är anpassade efter varje individ. Ingen erfarenhet av yoga behövs för att kunna delta.
Anmälan är bindande. Minst 5 anmälda per kurs krävs för kursstart.

Yoga bidrar till:

-Inre oro utan prestation

-Yoga påminner oss om att vi är bra- precis som vi är.

-Yogans positioner behåller musklernas rörlighet och förbättra motorik, balans och fysisk styrka. Men ställningar ger också en massage på insidan med hjälp av andetagen och många positioner stimulerar specifika organ.

Vi får bättre hållning vilket ger mer utrymme för syre- och blodflöde till livsviktiga organ.

Tillsammans med andning stärks immunförsvaret.

-Yoga bidrar till att vi bättre kan hantera stress och inre oro och därför förbättra sömnen och vår återhämtningsförmåga.

Vi tar helt enkelt hand om oss själva!

– Vi har roligt! Väldigt viktigt för oss alla:)

-Vi bygger en positiv gemenskap när vi yogar i grupp.

-Bristen på återhämtning är skadligt för oss. Just yoga hjälper dig med det.

Yoga and Christianity: Are they Compatible?

 

Yoga som Kristen andlig praktik

Välkommen till en föreläsning om Yoga och Kristendom!

• Vad är yoga? Yogafilosofi: enkel förklarad bakgrund
• Skillnader mellan Yogafilosofi och Kristen filosofi
• Hinduism – Kristendom
• Kan en kristen göra Yoga?
• Öppet samtal/frågor?

Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

När? Lördag 4e maj

Tid? 15.30-17.30 (föreläsning hålls på svenska, 45 min, öppet samtal och mingel efteråt).

Inträde: 50 kr (fika ingår)

Föreläsare: Janni Groenwold Tschanz,  Yogalärare , ägare av Yoga Treats

Anmälan: jannibird@hotmail.com/0730-512300, senast 27 april

www.yogatreats.se