SENIOR YOGA våren 2019
Med Janni Groenwold Tschanz
Välkommen till Senior Yoga på Yoga Treats!
Senioryoga är anpassad för dig som är senior och fokuserar mycket på balans, att förbättra rörlighet i höfter/rygg samt styrka och mental fokus. Vi knyter an de fysiska rörelserna till andningen för att stärka andningsfunktionen och förbättra cirkulationen.
I kursen finns hjälpmedel som stolar, mattor, klossar, bälten, kuddar
Studion är anpassad för manuell rullstol (ej elrullstol) och har både ramp och handikappanpassad toalett
Kursstart v 4, 8 gånger
Anmälan senast 10 januari!
NÄR? Måndagar 15.00-16.30
VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg
PRIS? 1200 Kr
Drop-in i mån av plats: 170 kr/klass
Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com
Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778-6445. Ange namn och ”senioryoga”. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare. Betalning sker senast en vecka innan kursstart!